13 14 lat

[...] że dane n/t nowotworów wywoływanych przez aspartam są tak „niepokojące”, że nie mógł on rekomendować dopuszczenia NutraSweet. (14) W trwających dwa lata badaniach przeprowadzonych przez producenta aspartamu (G.D.Serale – przyp.tłum.) u dwunastu spośród 320 szczurów karmionych normalną dietą i aspartamem [...]

Sorry nie wiem jak edytować, nie widzę takiej opcji. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 (po utracie 10kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 240-260 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph 2x massdrol, trenadrol + wino, oxa, meta x2, prop + [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95,5 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4,5 roku łącznie , w tym czasie 5 lat przerwy 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, cypio solo, omna+meta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 200gr -węglowodany: 100gr -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus + deca , 8. TRENING: silowy polaczony z cross fitem 9. CEL CYKLU: utrzymanie i rozbudowa delikatna masy miesniowej i [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo:58 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, półroczna przerwa 6. DIETA: Niedopracowana póki co ale dopisze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop + clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja-> masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie mam pojecia -udo: 60 -talia:77-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, ale 3 konkretnie. 6. DIETA: osobista, obecnie z przewaga wegli, z racji , ze proboje masy tluszczowej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak. 8. TRENING: chwilowo, [...]

Nie mam 13 lat tylko pełne 14 i żre bo chceam jakos wyglądać!!!! Ćwicze codzinnie po 2 godziny każde partie mięśni!!!! Ćwicze na podtsawie ćwiczeń z tej strony: http://www.fit.pl/trening_silowy.htm Nie chodze na siłke bo hantle i sztange mam w domu!!!! Biore Creatine 100 i HMB kaps OLIMPu!!!! Zapijam glukozą spożywczą lub mlekiem z cukrem!!!! [...]

WIEK:33 2. WAGA:108 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNIsiłownia razem z10 lat 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy trening 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 72 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3-4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Miałem na myśli białko izolat (WPI) Nie mogę edytować postu więc tu wklejam ankietę. Czyli rozumiem, że powinienem zejść z tłuszczami do ok 1g/kg ? Rozkład makroskłaników: Dla diety z większym bilansem kalorycznym- Białko 2.04g/kg masy ciała, Tłuszcze- 2,5g/kg masy ciała, reszta węgle Dla diety z mniejszym bilansem kalorycznym- Białko 2.25/kg masy [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Omka meta,2 prop i suska,3 deca durabolin+omka+winko w tab 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Omka meta,2 prop i suska,3 deca durabolin+omka+winko w tab 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 tabletek mety razak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 105 UDO: ? TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle w sumie 25 teścia prolo i 30 oma, 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: już prawie pół roku.... [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 94 -udo: 65 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, teraz wracam po schudnieciu 15kg 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: fin 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: wyeliminowanie skutków ubocznych finasterydu 10. [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 94,3 kg 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 115cm -udo: 64cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2900kcal obecnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Propionate 12 tygodni 100mg e2d; 15 tygodni Cypionate 400mg/tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakości mięśni [...]

1. 20 lat 2. 81 kg 3. 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klata 115 -talia: 79 5. 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: SPLIT 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 10/12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. [...]

[...] że organizowane przez nas Mistrzostwa Śląska Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym odbędą się w dniu 24 marzec 2007 r (sobota)., w hali HKS w Szopienicach, ul. Obrońców Westerplatte 44 (przystanek Poczta). Dojazd z Katowic (przystanek przy dworcu PKP) tramwajem nr 15 i 14 oraz z rynku tramwajem nr 23. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: 2600 kcal 200 b 85 t 250 ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4, prop solo, prop + winstrol, prop tura enan susta 8. TRENING: kalistenika ok 2 x w tyg, fbw 3 x w tyg do tego boks w zależności od tygodnia [...]

WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat z przerwa 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold,wino,enan,cypio 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]